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25 avril 2017 2 25 /04 /avril /2017 15:11
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25 avril 2017 2 25 /04 /avril /2017 14:58
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25 avril 2017 2 25 /04 /avril /2017 13:30
 
noté 4.22 - 9 votes

 

Le curcuma est bien plus qu’un moyen simple pour donner du goût à nos plats. Cette épice traditionnelle de la médecine ayurvédique traditionnelle reste encore à ce jour trop méconnue du grand public pour ses bienfaits pour la santé. On l’utilise autant pour ses propriétés anti-inflammatoires que pour sa capacité à aider à combattre une longue liste de maux tels que les maladies dégénératives, le diabète ou les problèmes cardiaques. Ces effets sur la santé ont été prouvées lors de nombreuses études, notamment sur l’effet de cette épice sur les cellules malignes liées au cancer.

Néanmoins, il n’est pas nécessaire d’être chercheur ou docteur pour utiliser ses pouvoirs bactéricides, antispasmodiques, antiseptiques, antibactériens, fongicides, antiallergiques, antiviraux et anti-inflammatoirepour ne citer qu’eux. Vous pouvez l’utiliser chez vous pour prendre soin de votre santé. Voici comment l’utiliser au quotidien.

1) En boisson : le kéfir au curcumacapture-2016-11-09-a-17-41-52

Ajoutez une cuillère à café de curcuma à une tasse de kéfir. Il ne vous restera plus qu’à boire cet agréable breuvage.

2) Un jus au citron et au curcuma

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juicing-for-health

Mélangez un peu plus de 1 cm de racine de curcuma râpé (ou 1 cuillère à café de poudre de curcuma) avec 1/2 cuillère à café de sel de mer et le jus de ½ citron pressé. Mélangez et c’est prêt.

3) Une soupe savoureuse

capture-2016-11-09-a-17-45-05
snixykitchen

Faites mijoter 4 tasses de bouillon végétal avec du curcuma pendant 15 minutes. Ajoutez du tourteau haché et du poivre noir puis laissez bien mijoter pour obtenir une meilleure biodisponibilité du curcuma.

4) Un thé pour se réchauffer

capture-2016-11-09-a-17-48-19
foodandnutrition

Faites bouillir une tasse d’eau chaude, ajoutez ½ cuillère à thé de curcuma râpé frais et donnez 5 minutes au mélange pour qu’il puisse infuser. Hors du feu, rajoutez ensuite une pincée de poivre noir et 1 cuillère à soupe d’un miel brut pour que le goût soit agréable.

5) Deux recettes de lait d’or

capture-2016-11-09-a-17-46-43
Liveenergized

La première, simple et rapide : faites chauffer un verre de lait de coco jusqu’à ce qu’il soit tiède et ajoutez-y une cuillère à café de poudre de curcuma.

La deuxième, gourmande et plus poussée : Mélangez les ingrédients suivants :

  • 1 cuillère à café de poudre de curcuma ou de racine râpée fraîche
  • 2 cuillères à café de miel brut
  • ¼ cuillère à thé de poudre de gingembre fraîchement râpée
  • 1 tasse de lait de coco ou d’amande
  • ¼ cuillère à thé de vanille
  • Une pincée de poudre de clou de girofle
  • 60 ml d’eau
  • Une pincée de cardamome

Source

 

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25 avril 2017 2 25 /04 /avril /2017 12:28

Alexandra Florence

taux vibratoire

Avoir le bon taux vibratoire pour attirer ce que l’on veut ardemment est certainement l’un des éléments les plus importants quand nous pratiquons la Loi de l’attraction.

Effectivement, il ne suffit pas de :

– effacer nos croyances et mémoires erronées qui nous limitent ;
– visualiser nos souhaits ;
– réciter des affirmations ;
– être convaincu d’être déjà en possession de ce que nous désirons ;

il est également très important d’être sûr d’avoir un bon taux vibratoire pour que nos demandes se matérialisent, que nous rencontrions les bonnes personnes, les bonnes opportunités…

Même si cela fait beaucoup de choses l’une dans l’autre à devoir mettre en pratique, avec un peu d’entraînement, tout cela peut se faire machinalement et devenir une habitude de vie.

Qu’est-ce que le taux vibratoire ?

1/ Notion

Tout est vibration dans l’Univers. Les sons, les formes, les couleurs, les objets sont vibrations ainsi que chaque être et chaque pensée.

Tout être humain possède un taux de vibration dès sa naissance qui va évoluer selon ses expériences positives et négatives vécues.

D’après Einstein, tout est énergie. Nous sommes énergie ainsi que tout ce qui nous entoure : la nature, les blocs de pierre, bref tout ce que vous voyez autour de vous, TOUT est énergie à 100% !

Pour attirer ce que vous désirez, il faut augmenter votre taux de vibration, c’est à dire votre énergie. Cette énergie peut varier selon votre humeur, votre état émotionnel ou votre santé.

Ce sont des éléments qui déterminent la hausse ou la baisse de votre taux vibratoire et celui-ci peut varier tout au long de la journée.

Quand vous rencontrez une personne que vous ne connaissez pas, vous pouvez vous dire : « Celle-là, je ne la sens pas ». En fait, vous ne sentez pas d’affinité entre sa vibration et la vôtre !

L’énergie se transmet donc par vibrations et se mesure par une fréquence vibratoire. Le taux de vibration peut donc se définir comme étant la mesure de la qualité d’une énergie. Elle s’exprime en Unités Bovis (UB), échelle utilisée en radiesthésie (non reconnue par la science officielle) et varie selon les espèces.

Il en est de même pour l’énergie vibratoire de votre lieu d’habitation. Celle-ci peut être mesurée et « contrôlée » par le Feng Shui, cet art millénaire que vous connaissez sûrement qui a pour objectif d’harmoniser l’énergie d’un lieu pour assurer le bien-être, la santé et la prospérité de ses occupants.

2/ Mécanisme

La loi de l’attraction énergétique est très simple à comprendre : plus la fréquence vibratoire élevée, plus nous pouvons attirer de belles choses : du bonheur, de la joie, la santé, la prospérité et tous sentiments positifs.

Et quand la fréquence vibratoire est basse, non seulement nous n’arrivons pas à attirer ce que nous voulons dans la vie, mais nous semblons aussi n’attirer que ce que nous ne voulons pas. Résultat : sentiments négatifs de toutes sortes et situations non désirées.

Lorsque la fréquence vibratoire est bonne, les pensées et les êtres qui se correspondent finissent par s’aligner. C’est le principe même lorsque que vous voulez écouter une chaine radio FM, vous devez chercher et être sur la bonne fréquence pour avoir le programme désiré.

Comment savoir s’il est élevé ?

C’est simple, si votre taux vibratoire est élevé, vous avez tendance à vous sentir bien et à ne plus vouloir partir de l’endroit où vous êtres.

Curieusement, c’est dans ces moments-là que se manifestent les fameuses coïncidences qui arrivent dans votre vie. Vos rêves et vos désirs arrivent rapidement comme par enchantement et avec une telle facilité.

Quand vous vous sentez bien, vous vivez des expériences qui vous font vous sentir bien. Vous serez reconnaissant et rayonnant donc la vie vous amènera encore plus de situations agréables.

Cependant, s’il est bas, vous êtes agité, nerveux, avec un besoin urgent de changer d’espace. Vous êtes rarement en paix et vous développez plus facilement des maladies. Vous vous sentez mal et votre vibration attire à vous des événements et des personnes qui s’accordent à votre mal-être.

Un cercle vicieux se met en place : comme vous êtes mal, vous vivez des expériences difficiles. Et comme vous vivez des situations difficiles, vous êtes mal… Les basses vibrations vous accommodent à des lieux et des situations à basse énergie.

Qu’est-ce qui baisse votre taux vibratoire ?

Dans notre environnement de tous les jours et nos mauvaises habitudes, il est beaucoup plus facile de diminuer son taux de vibration que de l’augmenter. Parfois vous ne soupçonnerez même pas ces éléments.

Les informations négatives des médias (écoutez les nouvelles ou lisez les journaux et vous comprendrez…)

Les dépendances telles que le tabac, l’alcool ;

Les ondes électromagnétiques ;

L’énergie nucléaire ;

Certains aliments ;

Les lignes à haute tension ;

Les plaintes des autres ou se plaindre soi-même ;

La colère, la souffrance, la violence, les abus, la peur et l’anxiété ;

Les bons sentiments qui font abstraction des émotions présentes. En d’autres termes, si vous vous efforcez d’être positif et qu’au fond de vous, vous vous sentez mal par rapport à quelque chose.

Le bruit de fond comme la radio sur votre lieu de travail ;

etc…

Comment l’augmenter ?

De nombreuses disciplines permettent d’augmenter votre taux vibratoire comme le sport, la danse, la méditation, le yoga, les massages, la respiration profonde…

Si vous ne faites rien de tout cela, faites simplement ce que vous aimez faire et ce qui vous détend. Par exemple, une ballade dans la nature, voir vos amis, rire ou vous occuper de vos animaux de compagnie.

Faites tout ce qui vous apporte une sensation de bien-être durable et qui vous met d’humeur paisible et joyeuse. Cela réveillera en vous un immense sentiment de gratitude.

On peut donc élever son taux vibratoire de façon volontaire et consciente en choisissant consciemment ses activités et loisirs.

Mais on sait que simplement penser positif n’arrivera jamais à vous faire ouvrir votre cœur.

Si vous souhaitez un taux vibratoire élevé, vous devez d’abord déterrer la racine de vos croyances, de vos comportements compulsifs et de vos fermetures intérieures.

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